2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

嫌なことで頭をいっぱいにしない

嫌なことをよく考えます。なにか失敗とかしたり、人に否定されたり、嫌なことがあったりすると、途端にネガティブシンキングモードへ入ってしまいます。延々と自分がいかに駄目な人間かと考えたり、自分の置かれた環境を嘆いたり、相手の態度を批判したり…